{"id":1008,"date":"2026-08-05T10:00:00","date_gmt":"2026-08-05T08:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/ra-activite-import-35575"},"modified":"2026-09-05T13:56:08","modified_gmt":"2026-09-05T13:56:08","slug":"biathlon-vtt-et-course-a-pieds","status":"publish","type":"ra_activite","link":"https:\/\/www.tracea.ch\/de\/activites\/biathlon-vtt-et-course-a-pieds\/","title":{"rendered":"Mountainbike-Biathlon und Laufen"},"content":{"rendered":"<p>D\u00e9couvrez le plaisir du biathlon dans un environnement naturel unique, au c\u0153ur du Jura vaudois !<\/p>\n<h2 data-start=\"179\" data-end=\"244\"><strong data-start=\"182\" data-end=\"244\">Initiation au Biathlon d\u2019\u00e9t\u00e9 \u00e0 Saint-Cergue<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"246\" data-end=\"502\">Notre <strong data-start=\"351\" data-end=\"385\">cours d\u2019initiation au biathlon<\/strong>\u00a0s\u2019adresse \u00e0 tous ceux qui souhaitent vivre une exp\u00e9rience sportive originale, ludique et accessible d\u00e8s\u00a0<strong>7 ans<\/strong>.<\/p>\n<h3 data-start=\"504\" data-end=\"541\"><strong data-start=\"508\" data-end=\"541\">Un sport complet et captivant<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"542\" data-end=\"860\">Le biathlon d\u2019\u00e9t\u00e9 associe deux disciplines compl\u00e9mentaires : le VTT, VTT Electrique ou la course \u00e0 pied selon et la pr\u00e9cision du tir.<br data-start=\"680\" data-end=\"683\" \/>Lors de cette initiation, vous apprendrez \u00e0 g\u00e9rer votre effort, \u00e0 canaliser votre respiration et \u00e0 retrouver votre calme pour viser juste \u2013 comme les athl\u00e8tes de haut niveau !<\/p>\n<h3 data-start=\"862\" data-end=\"905\"><strong data-start=\"866\" data-end=\"905\">Une activit\u00e9 s\u00fbre et adapt\u00e9e \u00e0 tous<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"906\" data-end=\"1285\">L\u2019initiation se d\u00e9roule avec des\u00a0<strong data-start=\"939\" data-end=\"958\">carabines laser<\/strong>, sans recul et totalement s\u00e9curis\u00e9es.<br data-start=\"996\" data-end=\"999\" \/>Le tir s\u2019effectue \u00e0\u00a0<strong data-start=\"1019\" data-end=\"1032\">10 m\u00e8tres<\/strong>, sur des cibles \u00e9lectroniques qui r\u00e9agissent comme en comp\u00e9tition, offrant une exp\u00e9rience r\u00e9aliste et amusante, sans aucun danger.<br data-start=\"1163\" data-end=\"1166\" \/>Que vous soyez sportif confirm\u00e9 ou simple curieux, l\u2019activit\u00e9 est pens\u00e9e pour \u00eatre\u00a0<strong data-start=\"1249\" data-end=\"1282\">accessible \u00e0 tous les niveaux<\/strong>.<\/p>\n<h3 data-start=\"1287\" data-end=\"1315\"><strong data-start=\"1291\" data-end=\"1315\">D\u00e9roulement du cours<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"1316\" data-end=\"1388\">Encadr\u00e9s par des moniteurs exp\u00e9riment\u00e9s, les participants d\u00e9couvrent :<\/p>\n<ul data-start=\"1389\" data-end=\"1592\">\n<li data-start=\"1389\" data-end=\"1438\">\n<p data-start=\"1391\" data-end=\"1438\">randonn\u00e9e VTT de 20 minutes pour rejoindre le lieu de l\u2019activit\u00e9 ;<\/p>\n<\/li>\n<li>les bases du maniement de la carabine laser ;<\/li>\n<li data-start=\"1439\" data-end=\"1483\">\n<p data-start=\"1441\" data-end=\"1483\">les techniques de tir debout et couch\u00e9 ;<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1484\" data-end=\"1538\">\n<p data-start=\"1486\" data-end=\"1538\">la gestion de l\u2019effort entre les passages de tir ;<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1539\" data-end=\"1592\">\n<p data-start=\"1541\" data-end=\"1592\">des mini-challenges et jeux adapt\u00e9s \u00e0 chaque \u00e2ge.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1594\" data-end=\"1740\">L\u2019objectif est avant tout de\u00a0<strong data-start=\"1623\" data-end=\"1645\">prendre du plaisir<\/strong>, de\u00a0<strong data-start=\"1650\" data-end=\"1682\">partager un moment convivial<\/strong>\u00a0und von\u00a0<strong data-start=\"1689\" data-end=\"1737\">vivre une exp\u00e9rience unique en pleine nature<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"2101\" data-end=\"2273\">Que ce soit en famille, entre amis, ou pour une activit\u00e9 de groupe, venez d\u00e9couvrir le biathlon dans une ambiance conviviale et naturelle, au c\u0153ur des montagnes du Jura !<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Initiation au biathlon d&rsquo;\u00e9t\u00e9 \u00e0 Saint-Cergue : VTT, course \u00e0 pied et tir encadr\u00e9s par un guide Tracea dans le Jura vaudois. 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