Das Plateau von Saint-Cergue und die Loipen von La Givrine bilden eines der sch\u00f6nsten Langlaufgebiete im Waadtl\u00e4nder Jura. Unsere Langlaufkurse richten sich sowohl an Anf\u00e4nger, die zum ersten Mal auf die Skier steigen, als auch an Langl\u00e4ufer, die ihre seit Jahren eingefahrenen Techniken verbessern m\u00f6chten.<\/p>\n
Beide Stile werden unterrichtet. Der klassisch<\/strong>, auf der Piste, ist leichter zug\u00e4nglich: Man hat schon bei der ersten Einheit Spa\u00df daran, und die Anstrengung l\u00e4sst sich individuell anpassen. Das Skaten<\/strong> Erfordert zwar mehr Gleichgewicht und k\u00f6rperliche Fitness, er\u00f6ffnet aber eine andere, dynamischere Art des Gleitens. Wenn Sie unsicher sind, fangen Sie mit dem klassischen Stil an \u2013 der \u00dcbergang zum Skating-Stil erfolgt dann ganz von selbst.<\/p>\n Die Kurse finden je nach Schneelage auf den Pisten von Saint-Cergue und La Givrine statt. Die Saison dauert in der Regel von Dezember bis M\u00e4rz<\/strong>\u00a0; Die H\u00f6he der Hochebene \u2013 etwa 1.200 Meter \u2013 bietet gleichm\u00e4\u00dfigere Bedingungen als die Ebene. Wir informieren Sie vor Ihrer Ankunft \u00fcber die Schneeverh\u00e4ltnisse.<\/p>\n Skier, St\u00f6cke und Schuhe k\u00f6nnen Sie vor Ort in Ihrer Gr\u00f6\u00dfe ausleihen. Ziehen Sie warme und atmungsaktive Kleidung an \u2013 beim Langlaufen schwitzt man mehr, als man denkt \u2013 sowie Handschuhe und eine M\u00fctze. Bei klarem Wetter ist eine Sonnenbrille sinnvoll: Die Reflexion auf dem Schnee ist stark.<\/p>\n Im Einzelunterricht kann man sich schnell auf einen bestimmten Punkt konzentrieren; der Gruppenunterricht in kleinen Gruppen ist g\u00fcnstiger und eignet sich gut, um gemeinsam mit Freunden oder der Familie neue Erfahrungen zu sammeln. Beide Optionen werden angeboten, entweder als Einzelstunde oder als Pauschalangebot.<\/p>\n F\u00fcr die 7- bis 12-J\u00e4hrigen gilt ein spezielles, spielerischeres und k\u00fcrzeres Format: siehe Der Langlaufkurs f\u00fcr Kinder<\/a>.<\/p>\n Die verf\u00fcgbaren Termine und Preise finden Sie im untenstehenden Buchungsmodul. F\u00fcr einen Privatkurs oder eine bereits zusammengestellte Gruppe schreiben Sie uns bitte an guide@tracea.ch<\/a> oder rufen Sie ihn an unter +41\u00a079\u00a0257\u00a064\u00a000<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le plateau de Saint-Cergue et les pistes de la Givrine forment l’un des plus beaux domaines nordiques du Jura vaudois. Nos cours de ski de fond s’adressent aussi bien \u00e0 ceux qui chaussent pour la premi\u00e8re fois qu’aux fondeurs qui veulent corriger une technique install\u00e9e depuis des ann\u00e9es. Classique ou skating Les deux styles sont […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":60229,"template":"","ra_categorie":[775],"ra_point_interet":[],"class_list":["post-60152","ra_activite","type-ra_activite","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","ra_categorie-nordique"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tracea.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/ra_activite\/60152","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tracea.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/ra_activite"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tracea.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ra_activite"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tracea.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tracea.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60152"}],"wp:term":[{"taxonomy":"ra_categorie","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tracea.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/ra_categorie?post=60152"},{"taxonomy":"ra_point_interet","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tracea.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/ra_point_interet?post=60152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Alle Niveaustufen<\/h2>\n
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