{"id":60154,"date":"2026-08-30T00:54:31","date_gmt":"2026-08-30T00:54:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tracea.ch\/?post_type=ra_activite&#038;p=60154"},"modified":"2026-08-30T00:54:31","modified_gmt":"2026-08-30T00:54:31","slug":"stage-ski-de-fond-enfants","status":"publish","type":"ra_activite","link":"https:\/\/www.tracea.ch\/de\/activites\/stage-ski-de-fond-enfants\/","title":{"rendered":"Stage de ski de fond pour enfants"},"content":{"rendered":"<p>Un stage pour faire d\u00e9couvrir le ski de fond aux <strong>7 \u00e0 12 ans<\/strong>, sur les pistes de Saint-Cergue et de la Givrine, dans une approche volontairement ludique. L&rsquo;objectif n&rsquo;est pas de former des comp\u00e9titeurs&nbsp;: c&rsquo;est que les enfants aient envie de rechausser.<\/p>\n<h2>Apprendre en jouant<\/h2>\n<p>\u00c0 cet \u00e2ge, la technique s&rsquo;acquiert par le jeu bien mieux que par la consigne. Parcours d&rsquo;adresse, slaloms entre les piquets, relais par \u00e9quipes, petits sauts, jeux de glisse&nbsp;: les enfants travaillent l&rsquo;\u00e9quilibre, le transfert de poids et la propulsion sans s&rsquo;en rendre compte. Les corrections techniques arrivent en cours de route, au moment o\u00f9 elles servent \u00e0 quelque chose.<\/p>\n<h2>Ce qu&rsquo;ils apprennent<\/h2>\n<ul>\n<li>Se d\u00e9placer, glisser et s&rsquo;arr\u00eater en s\u00e9curit\u00e9.<\/li>\n<li>Monter une c\u00f4te et descendre sans se crisper.<\/li>\n<li>Se relever seul apr\u00e8s une chute \u2014 un point plus important qu&rsquo;il n&rsquo;y para\u00eet pour la confiance.<\/li>\n<li>Les r\u00e8gles de base sur une piste partag\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Encadrement<\/h2>\n<p>Groupes restreints, encadrement dipl\u00f4m\u00e9, et une attention particuli\u00e8re port\u00e9e au froid et \u00e0 la fatigue \u2014 deux param\u00e8tres qui comptent double chez les enfants. Les pauses au chaud font partie du programme, et le rythme s&rsquo;adapte au groupe du jour plut\u00f4t que l&rsquo;inverse.<\/p>\n<h2>Mat\u00e9riel<\/h2>\n<p>Skis, b\u00e2tons et chaussures \u00e0 la taille de l&rsquo;enfant sont fournis. Pr\u00e9voyez des habits chauds <strong>en plusieurs couches<\/strong> \u2014 on a chaud en skiant et froid \u00e0 l&rsquo;arr\u00eat \u2014, des gants imperm\u00e9ables, un bonnet et une paire de lunettes de soleil. Un change complet dans le sac est toujours une bonne id\u00e9e.<\/p>\n<h2>Quand<\/h2>\n<p>Les stages sont organis\u00e9s pendant les <strong>vacances scolaires<\/strong>, selon l&rsquo;enneigement, sur la saison de d\u00e9cembre \u00e0 mars. Nous confirmons la tenue du stage quelques jours avant, en fonction des conditions.<\/p>\n<h2>Et pour les parents<\/h2>\n<p>Pendant que les enfants skient, les adultes peuvent suivre leur propre <a href=\"https:\/\/www.tracea.ch\/de\/aktivitaten\/cours-ski-de-fond\/\">cours de ski de fond<\/a>, louer des <a href=\"https:\/\/www.tracea.ch\/de\/vermietungskategorie\/raquettes-a-neige\/\">raquettes<\/a> ou simplement profiter du domaine.<\/p>\n<h2>Dates, tarifs et inscription<\/h2>\n<p>Les dates de la saison et les tarifs figurent dans le module de r\u00e9servation ci-dessous. Pour une question sur le niveau de votre enfant ou une inscription de groupe, \u00e9crivez-nous \u00e0 <a href=\"mailto:guide@tracea.ch\">guide@tracea.ch<\/a> ou appelez le <a href=\"tel:+41792576400\">+41&nbsp;79&nbsp;257&nbsp;64&nbsp;00<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un stage pour faire d\u00e9couvrir le ski de fond aux 7 \u00e0 12 ans, sur les pistes de Saint-Cergue et de la Givrine, dans une approche volontairement ludique. L&rsquo;objectif n&rsquo;est pas de former des comp\u00e9titeurs&nbsp;: c&rsquo;est que les enfants aient envie de rechausser. Apprendre en jouant \u00c0 cet \u00e2ge, la technique s&rsquo;acquiert par le jeu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","ra_categorie":[775],"ra_point_interet":[],"class_list":["post-60154","ra_activite","type-ra_activite","status-publish","hentry","ra_categorie-nordique"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tracea.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/ra_activite\/60154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tracea.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/ra_activite"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tracea.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ra_activite"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tracea.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"ra_categorie","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tracea.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/ra_categorie?post=60154"},{"taxonomy":"ra_point_interet","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tracea.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/ra_point_interet?post=60154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}