![\"Jeune](\"https:\/\/guide-vtt.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Jeune_pilote.jpg\")
<\/p>\nTu souhaite te lancer dans un nouveau sport ou progresser dans ton sport de pr\u00e9dilection? Alors rejoigne nous dans un<\/b> cours ou un camp de Jeunesse+Sport!<\/b> <\/p>\n
Les cours J+S sont ouverts aux enfants et aux jeunes de 5 \u00e0 20 ans et permettent de pratiquer r\u00e9guli\u00e8rement une activit\u00e9 sportive en groupe. Les moniteurs sont au b\u00e9n\u00e9fice d\u2019une formation approfondie et veillent \u00e0 ce que les entra\u00eenements soient vari\u00e9s et adapt\u00e9s \u00e0 la pratique actuelle. Toutes les personnes qui \u0153uvrent dans le cadre de J+S attachent une attention particuli\u00e8re \u00e0 la reconnaissance mutuelle, \u00e0 la confiance et \u00e0 l\u2019honn\u00eatet\u00e9, ainsi qu\u2019au fair-play et au respect des r\u00e8gles. <\/p>\n
Tr\u00e8s pris\u00e9 des sportifs qui aiment la nature et qui souhaitent rouler \u00e0 l\u2019\u00e9cart des grands axes, le VTT exige une excellente technique et une tr\u00e8s bonne condition physique en comp\u00e9tition, les \u00e9preuves allant de la course d\u2019une heure en cross-country aux courses d\u2019endurance de dix heures.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Les plus jeunes appr\u00e9cient tout particuli\u00e8rement le fait d\u2019\u00e9voluer sur un terrain naturel et le VTT leur assure une formation de base id\u00e9ale pour aborder les autres sports cyclistes.<\/p>\n
En VTT, l\u2019endurance fondamentale, la r\u00e9sistance-v\u00e9locit\u00e9, la puissance de d\u00e9marrage et la puissance explosive sont des \u00e9l\u00e9ments clefs, tout comme la technique et la coordination. Ces diff\u00e9rentes composantes jouent un r\u00f4le essentiel en cross country, en descente et en four-cross, les disciplines pratiqu\u00e9es en comp\u00e9tition.<\/p>\n