Scala di livello MTB
La difficulté d’un itinéraire est représentative de votre perception et votre évaluation personnelle en tant que pratiquant. Pour obtenir une classification objective, Tracea se base sur une échelle distinguant les aptitudes liées à la Condition physique et à la Technique de pilotage.
Lo scopo della classificazione è quello di aiutarvi a valutare correttamente il vostro livello. Questo vi permetterà di orientarvi meglio e di scegliere un’offerta che faccia pienamente al caso vostro.
Sulla base della vostra autovalutazione e dopo averne discusso, saremo in grado di indirizzarvi verso un’offerta adeguata oppure di creare un percorso «su misura» che corrisponda al meglio alle vostre aspettative e alle vostre capacità.
Livello tecnico
Livello 1 (introduzione)
Ouvert à tous, initiés ou confirmés découvrant l’enduro ou le « All Mountain », n’ayant jamais ou rarement pratiqué leVTT en montagne. Nous aborderons les éléments techniques indispensables à la descente et à la montée sur des sentiers roulants. La clé du niveau 2 sera en poche !
Livello 2
Per gli appassionati di mountain bike che possiedono già diverse esperienze in mountain bike. Sai gestire il cambio di marcia, dosi bene la frenata, sei in grado di superare un ostacolo alleggerendo il peso sulla bici e di affrontare brevi tratti ripidi in salita o in discesa. Appassionati di MTB che desiderano migliorare nelle discese su singletrack raramente ripidi, a volte tecnici (sassi, radici…) ma non esposti. Ideale per consolidare le basi e raggiungere l’ambito livello 3!
Livello 3
Per ciclisti di mountain bike già esperti nelle discese e sicuri della propria tecnica. Sei in grado di affrontare curve a gomito, percorrere un sentiero in pendenza trasversale senza timori, controllare la frenata e superare piccoli ostacoli (come radici, massi, gradini) Le discese lunghe e sostenute (ma con difficoltà crescente nel corso dell’uscita) sono a volte ripide, spesso tecniche, talvolta esposte ma raramente pericolose. Ne uscirai come un ciclista esperto, se non addirittura un vero asso della guida!
Livello 4
Livello esperto, praticante regolare ed esperto. Sei in grado di affrontare curve a gomito, percorrere un sentiero in pendenza trasversale, controllare bene la frenata, superare ostacoli (come radici, massi, gradini). Le discese sono lunghe e continue, spesso ripide, tecniche e talvolta esposte. Sei qui per metterti alla prova ancora di più!
Livello fisico
Livello 1 (introduzione)
Pour VTTiste ou/et sportif occasionnel à régulier, désirant se maintenir en forme et aborder l’activité MTB en mode « cool » et progressif. Les efforts seront limités avec de faibles dénivelés ou grâce aux déposes navettes. Nous irons rouler essentiellement sur piste 4×4 douces et des sentiers larges. Pas de stress, on y va tranquille !
Livello 2
Per appassionati di mountain bike che praticano questa attività occasionalmente e/o che sono sportivi regolari. Percorreremo percorsi 4×4 di difficoltà progressiva e single track, con qualche tratto ripido. Il dislivello positivo è compreso tra i 600 m e i 1000 m circa al giorno.
Livello 3
Pour VTTiste passionné ou sportif passionné, ayant le goût de l’effort et pratiquant régulièrement. Tu es sportif, as pour habitude de faire une sortie VTT à la journée par semaine et/ou plusieurs courtes. Nous irons rouler sur des montées déjà conséquentes en terme de longueur et de raideur, poussage ou portage possible. Compter des dénivelés positifs compris entre 800m et 1400m env/jour.
Livello 4
Lo sport è la tua passione e lo pratichi quasi ogni giorno! Ti piace lo sforzo fisico e sei molto atletico. Conosci i tuoi limiti e sei in grado di sostenere grandi sforzi per diversi giorni di fila. Affronteremo salite impegnative sia in termini di lunghezza che di pendenza, con tratti in cui sarà necessario spingere la bici o trasportarla a mano. Prevediamo dislivelli positivi compresi tra i 1400 e i 2000 m circa al giorno.
Plus d’informations :
tracea.ch – Route d’Arzier 16 – 1264 Saint-Cergue – 022 559 30 09 /guide@tracea.ch