Auf mehreren Ebenen
Trail-Training – Vorbereitung auf den Racetafari
Dauer: 2 Std.
Geeignet ab 18 Jahren
Treffpunkt: Saint-Cergue (Route d'Arzier 11, 1264 Saint-Cergue)
Nutzen Sie die öffentlichen Parkplätze in der Nähe.
- 2 Std.
- Ab 18 Jahren
Beschreibung
Tauchen Sie ein in die Ausflüge ein intensives «After-Work»-Trail-Erlebnis im Herzen von Schweizer Jura, geleitet von Lorick Buclin, Junger Trailrunner, der bei Kurzstrecken-Trail-Wettkämpfen Medaillen gewonnen hat. Während 3 kostenlose Sitzungen 2 Stunden, machen Sie Fortschritte bei den Trainingsstrecken des Champions und entdecken Sie einen idealen natürlichen Spielplatz, um Ihre Technik und Ausdauer zu verbessern.
Ihre Vorbereitung auf die RACETAFARI im Herzen des Waadtländer Jura
Dieser Aufenthalt richtet sich an alle Läufer, diese Themenläufe werden Ihnen angeboten, damit Sie sich bestmöglich auf den anspruchsvollen RACETAFARI-Traillauf im November vorbereiten können. https://www.racetafari.com/
Nach dem Treffen im TRACEA-Geschäft begeben Sie sich mit einer kleinen Gruppe auf die Wanderwege, wo Sie das Gelände erkunden, Techniken zur Verbesserung Ihrer Fähigkeiten erlernen, Informationen zu Ausrüstung und Ernährung erhalten sowie Tipps und Antworten zu Ihrem Training und Ihren Zielen bekommen.
Zwischen unberührte Natur, Expertentipps, Geselligkeit und Freude am Laufen, dieses Trainingslager verspricht eine authentische und inspirierende Erfahrung, um im Trailrunning Fortschritte zu machen.
Termine
• Donnerstag, 17. September – 17:30 Uhr
• Freitag, 9. Oktober – 17:30 Uhr
• Donnerstag, 15. Oktober – 17:30 Uhr
Der begleitende Experte – Lorick Buclin
Erfahrung: semiprofessioneller Trailrunner / Spezialgebiet: kurze Trailstrecken
Während dieser drei Trainingseinheiten werden Sie mit Lorick zusammenarbeiten, einem jungen Trailrunner aus der Region, der sich in den letzten Jahren durch seine Leistungen auf internationalen Strecken wie denen des UTMB-Labels hervorgetan hat. Er nahm an den Europameisterschaften und anschließend an den Weltmeisterschaften teil, wo er 2025 mit der Schweiz in der U20-Kategorie zum drittbesten Team der Welt gekürt wurde. Dieser Athlet, der stets auf der Suche nach neuen Herausforderungen ist, ist vor allem für seine außergewöhnlichen Fähigkeiten als «Abfahrtsläufer» bekannt. Aufgrund seiner Erfahrungen bei Wettkämpfen aller Art, bei sportlichen Abenteuern oder auch beim Trailrunning in schwierigem Gelände freut er sich darauf, sich mit Ihnen auszutauschen.
🎟️ Versuchen Sie Ihr Glück und gewinnen Sie Ihre RACETAFARI-Startnummer!
Um diese Vorbereitung abzurunden und Ihnen den Übergang vom Training zum Wettkampf zu erleichtern, TRACEA bietet Ihnen die Möglichkeit, eine Startnummer für die RACETAFARI zu gewinnen!
Nach Abschluss des Praktikums, Unter allen Teilnehmern findet eine Verlosung statt.
🎯 Der Gewinner kann seine Laufstrecke frei wählen. unter den von der RACETAFARI vorgeschlagenen Distanzen.
Ganz gleich, ob Sie bereits angemeldet sind, sich gerade in der Vorbereitung befinden oder einfach nur Lust auf dieses Abenteuer haben – dies ist eine tolle Gelegenheit, mit Lorick Buclin zu trainieren und – warum nicht – sich Ihre Startnummer zu sichern, um die Herausforderung der RACETAFARI anzunehmen!
Trainingslager + Tipps von einem Sportler + gezielte Vorbereitung + Startnummer zu gewinnen: Jetzt müsst ihr nur noch eure Laufschuhe anziehen! 🏃♂️⛰️
Video
Highlights
- Trail-Läufe im Jura mit Lorick Buclin, einem Experten für Kurzstrecken-Trail-Läufe
- Eine außergewöhnliche Kulisse im Schweizer Jura, direkt hinter dem TRACEA-Geschäft
- Thematische Trainingseinheiten zur Vorbereitung auf die RACETAFARI
- Kostenloses Trainingslager unter der Leitung eines Schweizer Sportlers
- Unterstützung und Beratung
- Privatversicherung
Wichtige Informationen
- Erforderliche Ausrüstung: Schuhe mit Profilsohle, Sportkleidung
- Empfohlene Ausrüstung: Trinkflasche/Trail-Weste, Mütze, Regenjacke (je nach Wetter), Wanderstöcke, Snacks
- Wetterbedingungen: bei jedem Wetter
Sehenswertes in der Umgebung
- La Dôle (Panoramablick auf den Genfer See und den Mont-Blanc)
- Saint-Cergue und der Col de la Givrine
Häufige Fragen
Welches Sprachniveau muss man mitbringen?
Man muss zumindest ein Sonntagsläufer sein – den Rest erledigt das Wetter.
Welche Ausrüstung muss ich mitnehmen?
Trailrunning ist minimalistisch – gute Laufschuhe und Wasser reichen meistens aus.
Was passiert bei schlechtem Wetter?
Der Ausflug findet trotzdem statt, jeder wird gebeten, sich entsprechend zu kleiden. Nur starker Wind oder Gewitter können den Ausflug gefährden.




